おはようございます。

寒い水曜日朝です。
風が無いのが助かります。
1 1月も後わずかやれる所まで
やって 12月を迎えましょう。



　今日も楽しい 1日になりますよう
　　　　ほんのちょっとだけ頑張っちゃって
　　　　　　　　　　　　行っちゃいましょー！



日月の諸々疲れのおかげで
昨夜はぐっすり眠れました。
本当は、昨日 1日寝ていた
ようなもんでしたが。
歳取って身体が付いて行けない
体力が続かない回復しにくい
困ったものです。
若さが羨ましい限りです。
去年に続きストレスのせいか
ピスタチオ食べ始めて
しまいました。
適量なら良いのですが、、、



　　　　　♪♪今日も笑顔で過ごしましょう♪♪

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案件

本部長秘書スポンサー様いつも拝聴させて頂き誠にありがとう御座います
スカロケが、全国ネットで流れる日を夢見ています
スカロケが最高の省エネです

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ぽかぽか案件

本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です

昔話になります

経済的にゆとりの無かった新社会人の一人暮らしでも交際してくれた人が出来た初めての冬

当時彼女が言ってくれました

部屋が寒いと自然とくっついて居られて幸せ

私が転勤で離れてしまうまで寄り添ってくれた温かい言葉と省エネの支えでした

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本日の案件

私のぽかぽか案件 ～褒めて冬の省エネテクニック！〜

お風呂に浸かって
ポカポカ状態で布団に入る
これしか無い

何がええって天気がええ＼(^o^)／
年末に向けて仕事も遊びもバタバタ

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おはようございます！

本日は埼玉県加須市〜

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

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「私のぽかぽか案件 ～褒めて冬の省エネテクニック！〜」

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、スタッフの皆様、スポンサーの皆様、お疲れさまです！

私の “ぽかぽか省エネテク” は、超サイヤ人方式で温まることです！

寒いな〜と思った時、
息を止め、１０秒間全身にギュッと力を入れて、超サイヤ人になりきる！
そのあとスーッと力を抜くと、身体が一気にポカポカしてくるんです。

筋トレの『アイソメトリック』っていう方法らしいんですが、気持ちの面でも覚醒するので一石二鳥です(笑)

道具ゼロ！
電気代ゼロ！！
完全に気分は孫 悟空！！！
ただし、見られた時の恥ずかしさはMAX です(笑)

今年の冬も、サイヤ人の血で乗り切ろうと思います！
本部長もぜひ、一緒に変身してください！

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ぽかぽか案件

皆さまお疲れ様です。
私のぽかぽかテクニックは、座る時は猫を抱く、です。
私のテクニックというか、私が座ると大体足の上に猫が乗ってきて丸くなって寝始めるので、猫が私で暖をとっているのかもしれません。
お互い様ですね～。

この猫、もちろん寝る時も一緒。
私が布団に入った10分後位に部屋にやってきて、私の左の肩あたりの布団をチョンチョンとつついてきます。
まるで「入れて〜」と言っているかのような。
なぜかいつも左側で、右側に入れようとすると私の身体を乗り越えて左側に移動するんです。

そんな彼は元保護猫なんですが、私のラジオネームの由来の猫で、まさに地方から飛行機に乗ってやってきた子なんです。

今夜もぬくぬくと一緒に寝ます。

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怨みの感情は上手くコントロール

怨みの感情は怨まれた人だけではなく
怨む人の心身まで蝕み
幸せから遠ざけてしまうのです。

幸せに生きるには怨みの感情に
とらわれてはいけません。

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老は避けられない。

人間は老いからは避けられないものなら
それを真正面から受け止めて
なだめるしかありません。

じたばたしたってみっともないだけです。

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レゲエ界のレジェンド旅立つ

ジャマイカン・シンガーの
ジミー・クリフさんが旅立たれました。

謹んでご冥福をお祈り致します、合掌。

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