ばあちゃんが人工呼吸のマスクをつけていた
調子が悪いようだ…これつけてるのを見ると…ほんとに怖くなってくる
私はBMIでいうと痩せ気味の標準なのですが、ここのところ、不規則な生活が続いていて、筋力低下と脂肪の増加が気になっています
ついでに5/8に写真をとることになったので、ちょびっとだけダイエットをしようと思います
運動は仕事上、していますが、プラス体操程度しようと思います。
筋力つけたい
今日、出かけ先で、生姜焼き定食を食べました。さつまいも三元豚と言う豚肉を初めて食べた。色々と餌に工夫して肉も色んな種類があるんですね。私は、初めて聞いたのですが、皆さん知ってました？私が遅れてる？本部長、秘書、社員の皆さんのオススメの豚肉を教えてください。
本部長〜、秘書〜、社員の皆さん。
お疲れ様です。金曜日、土曜日、日曜日は
スカロケがないので、案件テーマもないから、新人の私は何を掲示板に書き込みすればいいのかわからず、書き込みはしてないけど、出勤して、皆さんの書き込み拝見してました。
明日から案件を、また、採用されるよう、
せっせと出勤して書き込みしようと思います。
お疲れさまです。
先月２０日にアップ○ウォッチを買って、使い始めました。
きっかけは、久しぶりに会った、学生時代の友人が使っていて、便利な機能をあれこれ教えてくれたことでした。
ところが、買ってみると、あまり使わないだろうと思っていた、ヘルスアップのための機能にハマってしまい、もうちょっと歩けば、ノルマ達成だとか、今日もムーブのリングが完成するとか思うと、帰宅途中に遠回りしたりして、まんまとアッ○ルの策略？に、乗せられているのでした。
(^_^;)
これがまた、体調を超えて、無理しがちなんですよね。
なんか、ちょっと高めの目標値など設定してしまうと、もうヤバくて。
その目標を１週間連続して達成したらもらえるバッジが在るとか、そういうのをぶら下げられると、やろうとしちゃうんですよね。
おかげでこの１週間は、カロリー消費を高めるために、ずいぶんたくさん歩いたし、わざわざ坂道を上ったり、マンションの階段を、１階から最上階まで複数回繰り返して上って、足首を痛めたり･･･。
(^_^;)
もーね、コレのおかげでカラダを壊しかねないと思って、カロリー消費の目標値を、今日からぐっと下げました。
健康志向で運動し過ぎて、却ってカラダを壊しそうです。
ヤレヤレ･･･。(^_^;)
本日、NGT48が２チーム制としては千秋楽公演を迎えました。
今後、NGT48は正規のチームNと研究生の２公演制で再スタートを切ることになる…。
今回、NGTを取り巻く一連のプロセスに疑問を感じている。
山口さんは、なぜ１人で闘わなくてはならなかったのか？
私は、山口さんが全て正しいとは思えない。
しかしながら、全て間違っているとも思えない。
山口さんが襲撃されたマンションは、
県外組が居住していた借り上げ式の住居…
明日は我が身…
安全確保よりも公演再開を優先させた
運営のミスリード…
最大の要因は、指示待ち人間の存在。
運営の言うことを聞くのは当たり前。
しかしながら上から言われた指示をキチンと守るということは逆を取れば、上から言われたことしか出来ないことも意味する。
日頃、何でもない時は友達付き合い…
いざというときに知らないふりしてとぼける、
その状況から逃げようとする。
岩手県での握手会襲撃事件から学ぶべきことは、少なからずあったのではないだろうか？
本部長イチオシの戸崎ジョッキーが日曜日のメインレースを見事差しきり勝ちです。私は岩田ジョッキーから行きましたが三連単少額ながらいただきました。本部長はいかがでしょうか？。