案件

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。

増えたものはストレス&体重、減ったものは趣味の時間です。

菓子製造のいわゆる職人として働いています。学生時代に担任から、就職する前に何か一つでも趣味を持て！と言われました。仕事漬けになるから、気分転換しないとストレスが増えるとの話が現在は身に染みて理解できます。
選んだ趣味としてスポーツを選択し、当初は継続出来ていたのですが、段々と仕事が増えて趣味の時間が減り、ストレスを食欲で解消していたら体重が増え…と負の連鎖(｡´Д⊂)
少しずつでもと思い、最近は通勤を自転車に切り替え運動不足の解消&体重減を目指し、休日は心穏やかに過ごしストレス改善の方向に進めています。

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