皇居ラン

本部長、秘書、社員の皆さまお疲れ様です。
9／29（金）に皇居ラン&親睦会に参加させていただきました。
普段はたまに走る程度なのですが、皆さんとお話ししながら５キロなんとか走りきれました。
ランニングで膝が痛くなるのですが、前太ももを伸ばしてから走ると良くなるとコーチに教えていただきました。
今週末にストレッチをしてからランニングしてみようと思います。
親睦会も岩田部長や秘書、コーチとリスナーさんたちとたくさんお話できてとっても楽しかったです。ぜひまた参加したいです(*´꒳`*)

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