社員掲示板
案件と関係ないのですが・・・
本部長、秘書、みなさんお疲れ様です！
案件と関係ないのですが、ちと、苦しくて書き込みます。
本部長がツイッターに色んな感情があると書き込まれてましたが、その１つのイライラに支配されています。子なし専業主婦、夫にイライラ。年齢的にプレ更年期かな？とか思いますが、分かりません。PMS（月経前症候群）かな。。
みなさんは、職場や人間関係、家庭内などでイライラされた時、どんな風に対処、またやり過ごされてますでしょうか？どんなストレス解消法がありますでしょうか？
現状打破したいので、みなさんの方法をお聞かせ頂けたらありがたいです。
みらいえ
女性/47歳/埼玉県/パート
2017-10-09 15:29
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手っ取り早いのは、同じ境遇の人に愚痴を言ったり、共感してもらう事。
でも、忙しくてなかなか出来なくてイライラが更に溜まったり。
ホントは、ちゃんと、相手に上手く伝えられるといいんですけどね。
でも、イライラしすぎてちゃんと伝えられないなら、もしかしたら、ホントに体の変化もあるかもだから、病院に行って、薬を飲む事も必要かも。
私も、訳もなくイライラしすぎて、旦那や子供にひどい態度や言い方をしてしまう事があったので、潔く、婦人科に行き、漢方薬を飲んでます。
イライラの原因は何かわかりませんが、我慢しないで、やりたいことをやるのもいいかもしれません。
kazu
女性/52歳/東京都/公務員
2017-10-09 16:08
＞ミギナナメヒダリさん
お疲れさまです！
体を動かして、イメージングかぁ。良いですねぇ！ありがとうございました！
みらいえ
女性/47歳/埼玉県/パート
2017-10-10 10:11
＞kazuさん
相手に上手く伝えるには、自分がどんな状況で何にイライラしてるのか、分かってからだなと、何となく思いました。
そうか、婦人科もありですよね！
kazuさんも、イライラあったのですね、辛かったですね。。。
やりたいことも、感じてみますね。
たくさんアドバイスありがとうございました！！
みらいえ
女性/47歳/埼玉県/パート
2017-10-10 10:13
