全力疾走　ができなくなった・・・

本部長、秘書お疲れ様です。

昔は出来たのに今は出来なくなったこと。
それは「全力疾走」です。

先日、会社の運動会でリレーがあったのですが、
３０代以上の社員が軒並み転倒するという事態に。
例によって私も転倒。前半はいい感じだったのですが、
後半に腿が上がらなくなり、足がからまってしまい転倒という失態。
息もそんなに上がってないし、イメージでは颯爽と走っている感じなのですが、
身体は違ったみたいです。
ランニングはしても全力疾走て大人になるとする機会ないですよね・・・。
昔は運動部だったのに情けないと思った出来事でした。

来年に向けて鍛えたいですが、どうやって鍛えればいいんですかね？

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