日照不足で体調不良です。

お疲れさまです。
最近、全然元気が出なくて、身体が動かなくて、血行も悪く、手や顔が青い。43度のお風呂に入っても身体が温まらない状態が続き、
何でかなー？おかしいなーと思い、お医者さんに診てもらったら、
「日照不足で太陽を浴びないと作れない栄養が不足してるんだと思います。
あと、セロトンにていう成分が作れないから鬱にもなりやすいから気をつけてくださいね」と言われました。
アウトドアが大好きで、毎週末山に登って汗だくになっていたので、余計に辛いです。
皆様も、体調不良お気をつけください。

2