自己ベスト。案件☆

本部長、秘書お疲れ様です。

わたしは昔から体が硬く前屈がとても苦手でした。足を伸ばして直角に座る事も出来ませんでした。 とあるテレビで１日5分のストレッチで開脚した状態で上半身が地面に着くようになる！というコーナーを見てから毎日毎日やるようになり、ただいま4カ月毎日ストレッチ出来ています。旅行先でも、どんなに疲れていても毎日毎日。 おかげでベタっとまでは後少しです！

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