身体、鍛えてますか？アンケート
ひと昔前はバッキバキの筋肉に憧れて、筋トレをやっていましたが、今はストレッチと軽いランのみ。
筋肉が柔らかいと怪我もしにくく、血流も良くなるので欠かさずやってます。
ランは体力維持ですね。
ジョニーゲッソリ
男性/46歳/千葉県/会社員
2017-11-20 14:35
