社員掲示板
くるときがきた。
噂には聞いていた
あれ
私にもついに来ました
今までは翌日に来ていたのにこれからは１日おいてから来るのかぁ…ショック
筋肉痛の話
同年代＆先輩の皆様は何歳位からでした?？
笑う☆コーヒー
男性/47歳/東京都/仕事はトレーニングだ
2017-11-21 00:12
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笑う☆コーヒーさん、こんばんは
ズバリ40歳、50歳、60歳
10歳刻みで老化を実感しました
まず、コーヒーさんが経験した
1日遅れの筋肉痛
それが気がつくと数日遅れになってきます
私はそれを自覚し始めてからジムに通い始め
筋力、持久力をつけるまではいかないけど
キープすべく今も週数回の運動は継続中です
コーヒーさんは結構普段から
運動しているみたいだから大丈夫だと思いますが
手遅れにならないうちから
日常的に運動をする習慣を絶やさないように
しましょう
ポーメリ
女性/69歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作＆販売♪
2017-11-21 01:05
1日遅れではないですが、30歳前くらいからは翌日筋肉痛〜次の日痛みピーク〜1週間くらい痛み取れず、みたいになってました。
痛みのピークが遅れて、さらに長引く。
宇都宮のアゴ割れカトちゃん
男性/43歳/茨城県/転職活動中
2017-11-21 06:26
