笑顔の練習について

笑顔って顔の表情筋があるかないかで変わってきます。
まず鏡の前で笑顔を作ってみてください。
口角上がってないなぁと思ったら割り箸を咥えてみてください。
八重歯あたりの歯でしっかり噛んでニコッリする。
毎日それやると口角が上がってきますよ－ん。
ただ笑顔を作ろう！って意識ではなくて奥歯まで見せてやろう！みたいな意識で「にー」って笑ったら口角上がりやすいです！
笑顔って難しいですよね。
私も練習中です。
あとは秘書が言ったようにイメージすることも大切です！
緊張をゆるませる！
笑顔は訓練なのです！仕事をやめなくていいと思います！

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