マメさだなあ。。。

自転車こぎを30分位やったり、
ジムエリアで20分の腸トレ
をやったり、あまり無理のない
程度に１週間１回やってます。
(運動音痴だし)


この時期に、痩せるの難しいので、
でも減りました。
少しずつやっていければと
思ってます。



ジムのお兄さんが、呆れもせず
｢少しずつやりましょう｣
と言うことなので、
私らしく少しずつ。。。

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