本日の案件

皆様お疲れさまです。

私の今年の目標、
“コンビニやスーパーでのちょこっと菓子買いをやめる！”
です。仕事終わり、夕飯までの空腹を満たすために買っていたりしましたが、昨年の検診で動脈硬化予備軍と言われてかなりショック受けました…。自分はまだまだ大丈夫と思っていたけど、40才over、改めて健康にも気をつけようと思いました。
体重増やすのは簡単なのに、何で減らすのはこんなに難しいんでしょう…。

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