案件

お疲れ様です。
本日の帰ってからのわくわく案件ですが、
自分はストレッチと筋トレです。
と言っても、ガチなものでは無く腰痛の為のストレッチと、体型維持の為の軽く体に負荷がかかるくらいの筋トレです。
ただ、これが継続する事によって意外に体が引き締まってきて、今では会社の飲み会で仲の良い女性社員さんに、胸筋や腹筋を押してもらってからの「でも、一番硬いのは」と言うと周りから「言わせねーよ」と言う一連の流れが出来ました！
その為にも今日も帰ってから筋トレします。

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