最近工夫し始めたこと

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、本日もお疲れ様です。

私が工夫していることは、お昼ご飯をおなか一杯になるまで食べない事です。
今まで、食べるのが大好きな私は「食べて午後の体力つけるぞ～！」という気持ちで昼食を腹十分目まで食べて、午後の業務は眠気と戦いつつ仕事を進めていました。

しかし今年のお正月にたくさんたくさん食べて、寝て、太ったので、ゆるくダイエットを始めたのをきっかけに、お昼ご飯の量も今までより少し減らしてみました。
すると午後の業務中「眠くて仕方ない…」ということがなくなったんです！
あんなに食べなくても栄養足りてたんだなあとしみじみしております。

これからも午後の業務に集中できるよう、腹八分目ダイエットを続けていきます！

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