太った、それほどでもないけど

昨夜♨温泉で久々に体重計ったら増えてました・・・

０.５キロ増、でも過去最高体重から１０キロ減は維持してます。

ちょっと運動して、大盛りメシやめればすぐ６９キロ台に戻れそうです。

しかし週７杯食べてたラーメンやめたら１１キロ減。やめてよかった。

6