おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。
メジャーリーグで活躍中の青木選手がヤクルトに電撃復帰(みたいです)
宮本コーチ就任に続き、今年の楽しみが、また増えそうです。
今日は『EPAの日』
日付は、肉(29)の日の翌日は、魚を食べ、ＥＰＡ(魚に多く含まれるエイコサペンタエン酸の略称)
を摂取してバランスよい食生活を送って欲しいという思いから毎月３０日に。
EPAには、中性脂肪を減らしたり、動脈硬化などの予防をする働きがあるそうです。
何事もほどほどですね。
さぁ、今日も元気にいきましょう。

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