禅僧は雑念を河に流すイメージを浮かべるらしいですよ。人によって違うのかも知れませんが。いずれにしても多少の訓練はいりそうですね。

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酉之介さん有り難うございます！禅僧ですか、修行が必要ですかね。悟りが開けたり。

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やらなきゃいけない事、検討しなきゃいけない事を書き出して、優先順位をつけて片付けていく！φ(．．)私の場合は、脳ミソが飽和状態になると機能低下してしまうので。視覚化して整理するとスッキリします！またトリップしても、メモを見れば戻って来れますよ(笑)

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ウミネコさん有り難うございます！視覚化は確かにすっきりしそうですね、実践してみます！考えてみると期限に余裕があると、このモードに入りやすい気が…仕事を先延ばしにしているだけですし先に何が待っているかわからないから片付けられるものは片付けたいんですよ。

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Tomさん、レス有り難うございます！目薬使ってないですねぇ。効果あるかもですね。試してみます！今度、土曜日特別案件参加させてもらいますね。

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常に感情を持たない俯瞰しているもう一人の自分を浮かべています。この２人目の自分と常時対話しながら思考をすすめていますので、主人格の自分がどこかに入り込んでも目覚まし時計のように現実に引き戻してくれます。普段は自分の行動や思考を客観視して、それが正しい選択かどうかを判断するために置いています。

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FUJI2さん、レス有り難うございます！これは極めましたと言っても良いような領域ですね…私にも極めることができるか(^_^;)

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