3時間睡眠

おはようございます。昨日20時半に帰宅して0時に寝ましたが3時に目覚めました。そこから一睡もできてません
アクビでたり浅い眠りになりそうな所で寝付けず今になります

この状況で今週の帰宅は22時。有休の木曜までもつか心配です。休みは6時間以上寝れるのに仕事になると必ず一度目覚めてしまいます
ただそこから寝れないのは昼勤では珍しいため困ってます。電車やバス、昼に寝てなんとか体力回復しますが難しい所かもですね

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