睡眠

おはようございます。昨日二時間程しか寝れてなく残業中ガムを食べても顔を洗ってもずっと眠気きてきつかったです。ベッドでしっかり寝たかったのに深夜3時に一度目覚めてから寝れないのは苦しいし仕事もグダグダになりました

今日は5時間寝たのでまだ大丈夫かと思います
子供の頃は5分以内に寝つき9時間位寝れたのに今は4時間に一度目覚めるからその頃に戻りたいです

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