距離に換算すると、大体５キロくらいでしょうか…

目標のゴール手前、残り５％の部分が一番苦しいポイントですよね。

自分が悩んだ分、苦しんだ分、もがいてきた分、達成した時の喜びで更に一回り大きくなりますよ。

目標の一万二千歩、達成できますと良いですね。

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俺も外出時には極力歩こうと思いますがなかなか10,000歩を突破できません。12,000歩は数回しか達成できてない。

継続するのは大変ですが、頑張りましょう(≧∀≦)

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くろやんさん
レスありがとうございます
通勤も合わせて１日24時間のうちで
１万２千歩を目指していますので
足の具合をみながら達成したいと思います。

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うぽぽんさん
レスありがとうございます
厳しいトレーニングをしてるオリンピック選手なら簡単だとは思いますが
普段運動してないと、なかなか難しいですね～
歩くのに、ちょうど良い季節にだんだんなりそうですね。

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おかやーんさん、久しぶりです(⌒‐⌒)

絶対に歩きすぎです。体に負担かかりすぎます。
無理しないで(^_^)/~~

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谷やんさん
レスありがとうございます
今のところ達成できてないので
歩きすぎではないです。
また、体を壊してまでも達成しようとは思ってないので、歩きすぎにならないように気を付けます。お気遣いありがとうございます

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もしウォーキングとして行うのであれば、必ずストレッチをしてからにしてください。
ならばOKです。
(⌒‐⌒)

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谷やんさん
レスありがとうございます
あちこち普段の行動として、ついでに万歩計の達成をめざしてますが、ウォーキングとして歩くときはストレッチしてからにします。
ありがとうございました。

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