本日の案件！月一ファスティング♪

やしろ本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆様、スタッフの方々、お疲れ様でございます！！

本日の案件、あと一歩で月１ファスティングが習慣化できそうです！
というのも、食べることが大好きで、食欲がすごーい私。
ファスティングなんてありえない！と思っていましたが、
1日ファスティングから始めるといいよ、と言われ
無理無理といって逃げていましたが…
とりあえずやってみよう！と思い、先日いざ決行！！

夜から始めるといい、というアドバイスもいただいたので
夜から始めましたが、やってみると意外とできました！！♪
もちろん初夜はきつかったです。笑

でも、できないと思っていたけれど、
こういった小さくても、できた！という実感は大切ですね！

これからは自分の人生の中に、
月に一回くらいのペースでファスティングを取り入れていこうと思います〜♪

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