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ダイエット♪

久しぶりに本気で身体を絞ろうと月曜から始めたダイエット＼(^o^)／
期間は１ヶ月ってきめたけど、とりあえず５日間で２㎏減量！体脂肪も１・５%ダウン！
順調過ぎる＼(^o^)／

ダイゴロウＶ3

男性/42歳/神奈川県/自営・自由業
2018-02-24 08:59

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それ以上どうなろうっての！？＼(^o^)／

ウミネコ

女性/37歳/東京都/建築設計
2018-02-24 09:49

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おはようございます
急激に減らすとリバウンドになりやすいです。
年間12Kgを目安に1か月1-2Kg減で、長期的に続ける方が維持、生活改善になりますよ。
無理なく続けるのがコツです。

花うさぎ

女性/50歳/埼玉県/お世話係
2018-02-24 09:52

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さすがは、ダイザップだなぁ～(≧▽≦)

madao

男性/54歳/埼玉県/♡浜崎美保秘書♡公認 浜崎美保FC会長です(^o^)
2018-02-24 11:22

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