睡眠不足
おはようございます。昨日は珍しく定時だったので8時に帰宅し10時～21時半までベッドで横になってました
しかし実際に寝れたのは12時～14時半の2時間半と19時～21時半の2時間半の5時間です
日曜だからとゆっくり寝て目覚めたら早いし、しばらく寝付けず安倍礼司聴いてから寝直してもあまり疲れがとれた気がしません。
長時間横になったか寝相悪くて背中痛くて湿布貼ってます。
今週は金曜まで休みなく仕事、土日は半年前から決まってた予定なので無理をせず迎えれたらと思います
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2018-02-26 07:27
