体調不良

おはようございます。昨日の残業終わりに喉の乾きがなくならない・頭痛・腹痛になり帰宅後体温はかったら35.1℃でした。
風呂に少し長くつかる・うがい・食事を少し控えめにしマスクをつけて寝たら何とか治りました。

昼に食べたものが影響したのか、口呼吸で寝たからか理由は分かりませんが、体がきつくなってるのは確かです。
今日か明日は残業調整で少し早く帰れるので、ゆっくり休んだりしてこれ以上体調崩さないようにしたいです

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