社員掲示板

ストレッチ。

今晩は。

夜は、だいぶ暖かくなってきたんで、
17時で、19℃になっていた。

(((((゜゜;)びっくりしました。


ストレッチやってきたんで、
なんかスッキリ。
体重は食べた分だけ消費してました。
((((；゜Д゜)))



ゴムバンドやボール、抱き枕みたいなのとか、小道具が多いです。

人間なかみが大事

女性/55歳/東京都/自営・自由業
2018-03-15 00:24

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こんばんは(о´∀`о)

私も最近、少しウォーキングしました♪
ストレッチとか好きになれたら、
色々良い方に変わるんだろうなぁ、と思いながら、思うだけになっています！

充実時間、素敵ですね( 〃▽〃)

にこooooo

女性/48歳/千葉県/アルバイト
2018-03-15 02:52

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にこさんも色々大変みたいですが、
お子さんは、大きくなりますから、
段々と親から離れて、
自立していくと思います。


気分転換なり、勉強したり
するのもいいかもしれませんね。

人間なかみが大事

女性/55歳/東京都/自営・自由業
2018-03-15 13:18

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