年明けて
食生活が変わりました。
というか、変わらざるを得なかったと言うべきか。
食べることは好きなので、好きなものをガッツリ3食食べてましたが、先月頭に検診があったこともあり、１日２食になりました。
ホントはバランスよく３食にした方がいいんですよね。
朝食べると昼に空腹になるまで時間がかかる。
朝は7時に食べても昼は14時頃
夜は食べても納豆か、最近は牛角のやみつきキャベツがスーパーに売ってるので、キャベツ食べてます。
スーツのサイズがワンサイズ小さくなりましたよ(^｡^)
維持したいなあ。
できるかなあ。
結構、好きなものを我慢してるからなあ。
ただ、仕事中にスーツのズボンのケツが裂けた経験があるので、もうあんな思いはしたくないです(^^;
明日飲み会。。。
食べた分は土日で調整します。。。
うぽぽん
男性/51歳/東京都/会社員
2018-03-15 22:34
