案件 自分との約束

いやー自分との約束程もろいものはありませんね。
痩せる痩せると何年言ってきたのでしょう
意識して行動する習慣をつくっても、ふとしたときに
「今日頑張ったからカロリー0」とか思っちゃうんですよね〜〜。もうそこから習慣の崩壊。

これを機会に！今年こそは！！と言ってみます

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