リスナー社員の皆さんおはようございます＼(^o^)／

地元は濃い霧に包まれた朝となりました。
気温高いです。
かといって、夏の格好で出かけるわけにも行かず(￣▽￣;)

やけに疲れがとれないなぁと・・・・・
やはり、冬の間にサボっていたことが・・・・
最近ロードに出るのは良いのだけど、
体力の衰えに加え、カロリー消費量より摂取量が多過ぎて肥えてきた。
後一ヶ月半で定期健康診断
体重はもとより、問題は腹囲サイズが100に近づいて来ていること。
あーーっ！！メタボが頭を過る！！(￣▽￣;)
その後の、健康指導も面倒(￣▽￣;)

さあ！！今日も一日、いつもと同じに、ゆっくり、のんびり、元気に、笑って、頑張っていきましょう(^_^)/~~

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