社員掲示板

腕が、筋肉痛。

ご高齢者用のジムで、私も一緒に、
やってきたけど、腕が昨日から
筋肉痛です。(;_;)


結構、しっかりしっかり運動。


インストラクター方がの営業スマイルが、バブル期の｢コカ・コーラ｣の
CM 位の爽やかでした。



とても熱心にやってくださったのは、
有り難いかったです。


｢へぇ～こんな所もあるの？｣
みたいな感じで、気分的に、
だいぶ引いてしまったのですが、、、。(￣▽￣;)

人間なかみが大事

女性/54歳/東京都/自営・自由業
2018-04-04 22:18

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こんばんは(о´∀`о)

先日昼間に薄い絵本を読んだら、
娘が最後まで見てくれました♪

寝かしつけは私も眠くて今は読めそうもないので、まずは子守唄から試していこうと思います。

ジム、体を動かすの大切ですよね( 〃▽〃)
最近、ちょこちょこウォーキング再開しました♪

にこooooo

女性/47歳/千葉県/アルバイト
2018-04-04 22:41

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にこさん、おはようございます。

良かったですねえ。
好きな本や有名なお話なんかは、
聞いてくれると思います。(^_^)

人間なかみが大事

女性/54歳/東京都/自営・自由業
2018-04-05 06:22

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