今日
勤務して1週間近く経ったところでお休みしてしまいました。
「風邪の初期症状」とお医者さんに言われましたが、おそらくそこまで免疫力が弱くなってしまった理由については自覚しています。
「メンタルの弱さ・息抜きの仕方がまだわからない」ことと、単純に「自己管理」の問題です。
「自分が〇〇しなきゃ」「気づいてあげないと」という思いに駆られ、心に余裕が正直ありませんでした。
実際問題家で休憩していると、体調の悪さがないわけではありませんが、出勤している時よりよっぽど楽です。
あまり動けず、計画したり示したりすることしか出来ない自分にもモヤモヤしていました。ここをなんとか乗り切らないと、また同じことの繰り返しになってしまうので改善したいですが、やらなければいけないことが多すぎて、もうよくわかりません。
ビギナーロック
男性/29歳/東京都/就労支援スタッフ
2018-04-09 10:57