決意表明
今日からきちんと休肝日を守ることを決意しました。８月は、暑さに加えて「休暇だから飲まなきゃもったいない」という甘えで、毎日飲んでしまいました。それまでは健康診断に備えて週２日、飲まない日を作っており、体の調子も良かったのですが、最近はプチ二日酔い状態でも惰性で飲んでました。今月下旬にはハーフマラソンに出るので、体調管理と減量のために、休肝日を守ります。
ブラックジャック463
男性/59歳/東京都/団体職員
2014-09-01 13:14
