決意表明
毎日筋トレして適度に筋肉がある身体になります！ムキムキになりすぎるとサッカーやるの大変になるんで（−＿−；）
バビロンしゅうと
男性/30歳/埼玉県/会社員
2014-09-01 14:21
社員掲示板
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自重のトレーニングだったらむきむき系にはならないから大丈夫ですよ!サッカーなら最大筋力はいらないので、軽目の負荷で筋持久系と瞬発系のトレーニングすればいいです。
酉之介
男性/59歳/千葉県/自営・自由業
2014-09-01 15:18