体質ってありますよね(^^)男の場合、アフリカの人は鍛えなくてもムキムキ。

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我が家の娘は、200度開脚ができます！半端ないです！

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たかみつさん、ごきげんよう。確かに、骨格や筋肉等の状態で個人差はあるようです。まずは、ゆっくり始めましょう。

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やらないよりはやった方が。柔らかい人はより柔らかく、そうでない人もそれなりに柔らかくなります。前屈に関してだから同列には語れませんが、1日30分、半年続けたら5センチ伸びました。

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私、さっきTarzanがストレッチ特集で買ってきたばっかりです(о´∀`о)年々体が固まってきたからほぐさねば！！！

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ごきげんよう。自分も歳で股関節を柔らかくしないとますます老化が早そうな気がしてるのでたかみつさんに影響されてストレッチがんばってみようかな(^-^)もしかしたら気付かない位ちょっとずつ柔らかくなってるのかもよー。それでは、ごきげんよう。さようなら。

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ディンプルさん、確かに！じゃあ、多少体かたくても個性って事にしときますか＼(^o^)／

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パパさん☆ハンパない！(　ﾟдﾟ)そのまま維持して将来は新体操選手とか♪

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うらさん、ごきげんよう♪そうですよね、始めないと始まらないですからね！いつまで継続できるかな〜心配(^^;;

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酉之助さん☆テレビでみるようなグニャリとしたのは出来なくても、もう少し柔軟性欲しいです。ゆっーーくり、柔らかくしていきますV(^_^)V

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こめこぱんちゃん！そんな特集されてたとは！タイムリー！目指せ！しなやかバディ♡

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笑顔さん、ごきげんよう♪前に新聞で、老けない為には股関節を柔らかく！みなたいな本の広告見た気がします…(￣◇￣;)

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