昨日から
夕食抜きダイエット始めました！そこの鉄則に、『空腹時以外は何も食うな』と書いてあり、こんな当たり前のことが今までできておらず、反省しています(^_^;)ダイエット頑張ります！
あゆぱん
女性/37歳/東京都/会社員
2014-09-03 08:59
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余計な物食べないのは当然として、食事時間が開き過ぎて血糖値が急激に上がらない様ご注意をば。かえって太りやすくなりますよ♪
酉之介
男性/59歳/千葉県/自営・自由業
2014-09-03 09:13
夕飯抜きはオススメしないなぁ。そーしないと、親睦会の時なーんにも食べられなくて悲しいし（笑）。
メイガール
男性/63歳/----/退社しました。お世話になりました。
2014-09-03 09:17