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普段走ってないなら3㎞からにしましょうよ。さもなきゃ歩きで。走るってのは両足が地面から離れるので、どんなにゆっくり走っても結構な衝撃ありますよ。ゆっくり走るくらいなら速く歩きましょう。余計なお節介かもしれませんが…
酉之介
男性/59歳/千葉県/自営・自由業
2014-09-03 22:27
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男性/59歳/千葉県/自営・自由業
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