継続継続
皆様お疲れ様です。
いろいろ考えて継続していること一つだけありました。
それは毎晩の腹筋、背筋、腕立てです。
運動する時間がないので、せめてと思い始めて何年経つのかわかりません。
特にマッチョとかでは無いですが、食べ過ぎた後でも、腹筋すればすぐに元に戻ります。
形状記憶ですね。
これからも体型は維持して行きます
Aki
男性/39歳/福岡県/会社員
2014-09-04 15:27
