久々の筋肉ホカホカ

お疲れさまです！

昨日な昼間、社内の書庫で、いくつかの段ボール箱を上げ下げ、中身チェック、また上げ下げ、取っかえ引っかえ作業を、ほんの1時間ちょっとやりました。

そしたら、筋肉痛ではなく、夜中になって、大臀筋（お尻）、ハムストリングス（太ももの裏側）辺りが、妙にホカホカと熱くなってしまい、夜中にトイレに起きたあと、寝付けなくなってしまいました。

おかげで今朝は、ボーッと眠く、午前中、引きずりました。今は殆ど大丈夫になりましたが、まだ少し、アタマが重いです。

大したこと、やったわけでもないのに、この反応の大きさには驚きました。

早いとこ、もう少し鍛えてしまわないと。(^｡^;)

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