体重を戻すで思い出しました。
体重を戻したい、ダイエットしたいなんて方は自転車をお勧めします！とくにロードバイク。例えば休日にロードバイクで約6時間、100km走るだけで、約2000キロカロリー消費します。峠とか登りに行けばさらに消費します。自分は太った後に二週間ほど、毎日150キロ走る自転車旅を10日近くやるのですが、見事に4キロほど痩せて帰ってきます。早く痩せたいなら、今すぐ自転車屋さんへGO
マロン煮込み
男性/28歳/神奈川県/会社員
2018-05-16 17:47
