犠牲！？

仕事ばかりやってると体力を犠牲にするよ。

疲れはて、休日は疲れのため家でゴロゴロして時間を潰してしまう。
歳をとり健康診断で悪い結果に、運動を薦められ、嫌々始めるなんて事になる。
そんなことにならないために、45歳くらいからジョギング、ウォーキングを始め、今ではロードバイクで走っています。
この間の連休では霞ヶ浦ショートコースでコースを間違えたこともあるが結果約100キロを走破しました。
当然、健康診断結果は健康の範囲内です。

私が推奨することは疲れるんだったら、それ以上の体力をつけなさいと言うことです。

今からでも始めましょ(⌒‐⌒)
犠牲がそうではなくなりますよ

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