こんばんは。
何か夢中になれる趣味ありますか？☺

リラックスして下さいね❗

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マッサージ、温泉、音楽、叫ぶ、泣く、
ジブリ観る

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こんばんは。
私は肩こり首こりでよく目眩がしてましたよ。
あとは自律神経の乱れだと思いますよ。
心配なら病院で一度診てもらうのが得策だと思いますよ！
無理せずにしてくださいねー！

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大丈夫ですか？
もしかして三半規管になにか問題があるかもしれないですよ。
耳鼻咽喉科を受診してみてはどうでしょうか？
職場にメニエール病の人がいましたので。

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吐き気があったらメニエールかもしれませんよ。
年齢的に多い病気です。
若しくは緊張、ストレスから来る肩凝りかもしれません。全身の筋肉に常に力が入っている場合もあります。私はめまいが増えると原因がいつもコレです。
無理のないストレッチを自分でしたり、ストレッチ系のマッサージでほぐしてもらうと良くなる場合があります。
私はEテレの5分番組で放送される小泉今日子さんが歌っている三日月ストレッチが効きます。検索すると出てきますよ。

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お疲れさまです。
夜はリラックスされてますでしょうか？
昼の自律神経、夜の副交感神経の切り替えが原因かも。
もし、不眠で困ることがあれは、受診おすすめです。
自分も切り替えのためのお薬のんでます。
お大事にされてくださいね

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お疲れ様です。

目眩の原因は様々です。
もしも吐き気を伴うようであれば出来るだけ早い受診をお勧めします。

耳(中耳から内耳、若しくは聴神経)に起因するもの、首に起因するもの、交感神経に起因するものなど様々ですが、目眩を起こすきっかけが分かると医師が診断しやすいと思います。

首を傾けた時、上を向いた時、左右に振った時、寝ている時、寝返りをうった時、口を開けた時、手や足を動かした時、などなど…

どんな時に目眩がするか、立っている時、座っている時、寝ている時、動いている時、書き物をしている時、電話している時、人と話している時、などなど…

いつ目眩が起きるか、朝・昼・晩、食前・食後・食間、などなど…

ネットで検索すると近くの目眩外来が見つかると思います。そこを１度受診される事をお勧めします。

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もしかしたら、
メニエール症候群ではないですか？

内科か耳鼻科だったら、
見てくれてお薬もあるかと思います。

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たくさんのレスありがとうございます！本当に嬉しいです☺
多分自律神経の乱れかな…と思いました。メニエール病も調べてみました。まずは手軽にできそうなストレッチや体操をしてみようと思います。無理せず病院も行ってみます。
皆様ありがとうございました☺

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