運動不足(/´△`＼)
両腕を上に上げて、グーーーと伸びをすると、背中がつるんです。とても痛いのでストレッチしてから寝ます゜゜(´O｀)°゜
jubilee
女性/45歳/千葉県/会社員
2014-09-06 23:02
社員掲示板
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お辛いでしょうに。
背中を大きく丸めるようにひれ伏すポーズをすると、背中の筋肉、筋が伸びますよ〜。ハハ〜ってゆう感じです。お試しあれ〜(^_^)v
ブルームーン
男性/52歳/神奈川県/会社員
2014-09-07 01:05