「武井壮さんの姿勢にヒリヒリ刺激を受けました」

先日tfmの番組で武井壮さんが１日１時間だけの独自のトレーニングで、マスターズ陸上で賞をとるまでになったエピソードを聞きました。子供の頃からどうやったらプロ選手のような成績を出せるのか徹底して研究を行い、独自のストイックな鍛練方法を編み出し、実行し、成果に結び付けた彼に感服して多いに刺激を受けました。更に運動して体力がつけば疲れ難くなる話も納得です。私も体力の衰えに抵抗してガムシャラに運動するのではなく、武井壮さんのように頭を使って自分に合った訓練方法を身に付けようと決心しました。頑張るぞ～っ(^-^)v

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