ぎっくり腰手前。

週末に趣味のバレエで体を動かしてすっきり！と思っていたら、、少し頑張って足を上げすぎたのか、ぎっくり腰寸前の状態に。あまりにいたくて本日昼に整骨院に行く始末。週末にリフレッシュしたつもりなのに、、平日に支障が出てしまいました。泣。自分が情けないです泣。

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