社員掲示板
質問タイムす！！
みなさんは、筋肉痛になったらだいたいどれくらいで治りますか？？
自分は、こないだの日曜に本当久々と言って良いほど思いっきりバドやったのでめちゃくちゃ筋肉痛になっていまだ治る気配がしないんですw
みなさんは、どれくらいで治りますか？？？？？教えてくださぁぁい
ROCK&LOCK
女性/28歳/東京都/学生
2014-09-10 08:01
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ほーっとくと治りが遅いけど、ラジオ体操とか準備運動とか整理体操とかしておくと治りも早いと思います。二三日〜一週間でしょうか？ウォームアップとクールダウンをお勧めしまーすよ^ ^
メイガール
男性/63歳/----/退社しました。お世話になりました。
2014-09-10 08:08
長くて一週間、短いのは数日でしょうか。普段からよく使う筋肉はそんなに長引かない印象ですが、限度を超えた運動の場合は一週間超えるかも…。
まこぴー
男性/47歳/神奈川県/兼業主夫
2014-09-10 10:03
