本日の案件

お疲れさまです。本日の案件ですが、自分が日々戦っているのは体重の増加です。仕事柄、食事の時間は不規則な上に、自分は胃腸系が弱いため食べたら大抵腹痛に襲われるというのもあり、バス運転中はトイレにすぐ行けないので食事は夜1回。大抵22時くらいに食べて即寝る。仕事も運転だから全くっていっていい程動かない。そしてまた夜食べ即寝る。この繰り返しで年間10キロペースで体重増え、入社してからは35キロ太りました。さらに最近では逆流性食道炎にもなり、毎日体重計に乗っては痩せなきゃ。運動する時間はないから食事制限しようと毎日心に決めますが、夜になると食欲っていう見えない相手に負け食べて即寝ます。そして次の日には体重の増加って相手にノックダウンされます。

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