おはようございます。

あといくつ寝ると、楽しみを待ちます‼

ワタシの場合はライブです。

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自分が当たり前に続けられそうな事を継続する事を私は実践してます。
私なら、ラジオ体操です。

イチミヤさんの考えで、コレなら自分にでも無理なく続けられると思うものなら何でも良いと思いますよ(^^)

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おはようございます(^-^)/
日々の小さなモチベーションは
nanoイオンとか出るドライヤーで髪をかわかしたり、好きな化粧品でお化粧したり、です。
平日の夜に岩盤浴するのもスッキリして
モチベーションに繋がってます＼(^o^)／

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イチミヤさん

おはようございます！
自分の場合、目標の内容にもよりますが…手帳に書くようにして簡単な行程表を付けて可視化していますよ。
具体的には、１０月に資格試験を受ける（目標）に対して…６月中にテキストの５０ページまで終わらせるように進める等ですね。

あとで振り返って自分で立てた目標を達成出来れば…自信にもなりますし自分にご褒美をあげたりしてモチベーション上げたりしています＼(^^)／

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稲葉さん大好きさん

こんにちは！なるほど！先に好きな予定を立てて、それをご褒美にしてがんばると確かにモチベーション上がりますよね！ありがとうございます！


くろやんさん

ラジオ体操続けてらっしゃるんですね！すごい…私は続きませんでした…(T_T)
でも自分なりにこれならってものを見つけて少しでも毎日継続できるようにやってみます！

おかやーんさん

こんにちは！(^O^)
あー確かに、毎日の使うものを好きな物に変えるのもいいですね…平日に岩盤浴全く盲点でした、平日なら空いてそうだしリフレッシュにもなりそうですね…！ありがとうございます！

黒縁メガネさん

具体的に書いて頂いてありがとうございます…！
なるほど目に見えるようにするんですね、手帳好きで買うんですけどなかなか上手く活用できていなかったので、これを機に目標を設定して色々と書き込んで可視化してみます！
ありがとうございます！

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