睡魔との戦い案件。

毎日戦ってます。
私の場合はやはりブラックコーヒーですね。それと食事はお腹いっぱい食べない事。特に最近はこの暑さのせいで冷たいものを飲み過ぎるので注意しています。
夏でもできるだけホットのブラックコーヒーを飲んでいます。
あとは昼食後の30分ぐらい昼寝をするようにしています。

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