本日の案件

皆様、お疲れ様でございます。

さて、本日の議題が「睡魔との戦い」とのことですが、基本的には戦いません。
全面降伏で、仕事中でも普通に寝ます。
※社内であれば、ですが

ただ、寝てしまう前にコーヒーを飲みます。
そうすることで30分程でスッキリと目が覚めて、そのあとはしばらく眠くなりません。

それでも眠くなったら、コンビニへコーヒーを買いに行くついでに、少し散歩して目を覚まします。
脳みそに血流を回せば目が覚めるというお話を聞いたことがあるので、それを聞いてからはなるべく手足を動かすようにしています。
※散歩、屈伸、スクワットなど

客先での打ち合わせで眠くなった場合はデスクの下で手をグーパーして頑張って血流を脳みそに回したり、太ももをツネッたりします。

昼食後はすぐに眠くなってしまうので、他にいい方法があれば、色々と試してみたいです。

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