お疲れ様です。

おもいっきり泣くの大事な事だと思いますよ。おもいっきり笑う事もね。肩の力を抜いて、ゆっくりお風呂に入ってリラックスして下さい。それだけでも、息抜きになりますよ。

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お疲れ様です(´∇｀)

3年前に定年退職した大先輩がよく言っていました。
「十分頑張ってる。だから、それ以上は自分に求めるな。
これ、サイコーの誉め言葉だぞ。」

クラウドさん。
今、頑張っているあなたは素晴らしい。
だから泣いてもいいんです。
でも無理したらいかんのです。

ゆっくり焦らず。
自分のペースで。
また、サイコーの笑顔になれますように。
顔晴れ( ＾∀＾)

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大丈夫

大丈夫♬

今のままでいいから。

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こんばんは
何でもまず自助、自分で自分を助けなければ
他人のために働けないですよ(^人^)

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泣いていいですよ。

思いっきり泣いてスッキリするまで泣いたら、
また色んな事が見えてくるから。

沢山泣いたら、自分自身にちょっとしたご褒美あげましょう。
好きなスイーツとか、いつもよりちょっといいランチとか、自分で自分を褒めてあげて

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走り方を忘れたら
歩いたらいい

歩き方がわからなくなったら
立ち止まればいい

雨が降ってきたら
待ってみるといい

風が吹いたら
一歩踏み出してみるといい

道に迷ったら
本屋に行くといい

目に留まった本が何かを
語りかけてくるかもしれない


きっと何かが見つかる

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皆さん、レスありがとうございます。
色々重なり、不安定な自分を自分でもコントロールが出来なくなっています。

でも、休みながら、泣きたい時に泣きながら、また前に進もうと思います。

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お疲れ様です。
私もここ3ヶ月くらい、仕事終わりなど、1人になって、気が抜けたときに、涙が止まらないことがありました。泣きながら、電車に乗ることもありました。
解決策は、分かりませんが、とりあえず、今は、仕事が忙しくなくなったせいか、落ち着いています。
もっと自分を認めてあげればいいのかなって、思ってます。私は、自己肯定力が非常に低いなあと思ってます。だから、注意されても必要以上に自分を責めない、次から気をつければいいやくらいに思う。褒められたら、素直に喜ぶ、お世辞だとか思わない。とかが大切なのかなと思ってます。
お互い解決策を探っていきましょう！

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昨日怒髪天がゲストに来たときに読まれてたね
泣くはないけど、素直に喜べないや落ち込むことが増えてるので感じる物があるね

休みがただ眠るだけや休めても時間の使い方も分からないし。
バンドをしていつかゲストにと提案されてたけど、思ってることを書くこと、声おしころしてベッドで泣くもありかもしれないね

上からになるけど自分や周りをみつめる優しさとかある反動かもしれないけど、いつかどこかを認めれたらなと思います

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