あらためて気づいた事

大切なものは 太陽！お日様です。
しっかりと太陽光を浴びることは、脳と体を覚醒させてやる気を引き出してくれる効果の他に、体内時計のずれをリセットしてくれる。
海外旅行から帰国して時差ボケがひどくて眠くて辛かったですが、日光浴したら、体内時計が治りました。
天気良いとそれだけでテンション上がるし。洗濯物がよく乾くし。お布団はふかふかになるし。干し芋美味しいし。夏は暑いけど、日焼けは嫌だけど、太陽は大切なんだなぁと感じました。
子どもの頃、日頃の行いは お天道さまが見てる と言われましたし。太陽が昇らない極夜、晴天がない日々は考えられないです。

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